erkenden kalk. yatakta bir o tarafa bir bu tarafa dönüp durdukça kendine gelemezsin. perdeyi ve pencereyi aç, nefes al derin derin. sonra git elini yüzünü yıka, dişlerini fırçala, açıl iyice. ardından temizlik yap, orda burda yatıp durma. ve bir uğraş bul kendine. seni üzen konulardan, şarkılardan uzak dur.
