oral hijyen eğitimiyle alakası olmamış insandır. dişlerini öyle bir fırçalar ki muayene sırasında dişinde istanbul kara yolu haritasına benzer çizilmeler görülür. çok sert bir doku diye çizilmez-aşınmaz sanmayın, iyi bakın dişlerinize. tek yönlü (yukarıdan aşağı) ve dişin her bir yüzeyini fırçalayın. macun kullanmak çok da şart değil, mekanik temizlik yeterlidir. fırçalarken diş etine de sürtmeye özen gösterin ki fırça masaj yapmış olsun. günde en az bir defa mutlaka diş ipi kullanın. iki dakikanızı yer ama düzenli uygularsanız ne diş ağrısıyla uğraşırsınız ne de ellinize geldiğinizde dişsiz kalırsınız.
