öncelikle kas hücrelerini çoğaltmaz. ona hyperplasia denir, vücut gelistirmenin amacı ise hypertrophy dir, yani kas hücrelerini "büyütme". onu da içini su doldurarak yapar zaten.
aynı zamanda kaslardaki fiber sayılarını da değiştiremez. ne yazık ki bunlar mümkün değil.
herkesin hakkında çok bildiği şeydir. yersen.
bir de buna bok atanlar, cidden bu işi beceremeyenlerdir. vücut gelistirme farklı bir disiplin, farkli bir aci cekmektir.
