Şu anda 12. günüm ve tek bir dal dahi içmedim. Tamamen irade işi ve güçlendiğini hissediyor insan. tavsiye vermek istiyorum, özellikle sevdiğiniz yiyecek içecek ve bilimum meyve tatlı vs gibi şeyleri yanınızda tutun ve kilo almaktan korkmayın veremeyeceğiniz hiç bir kiloyu almazsınız çünkü. * ve moralmi istiyorsunuz yazayım;
aylık en az 170 ila 300 tl cebinize kalacak. yılda 2000 lira demektir.
nefes alma ve koku duyunuz geri gelecek, sevgilinizin teninin kokusunu dahi hissedeceksiniz.
sigara içicem diye sürekli zaman arayışı olduğu için işlerinize adapte olamamaktan ve bağımlılığınızdan kopacaksınız.
ister inanın ister inanmayin fakat sigara içen ya da içmeyen her insan yanında temiz ve sigara içmeyen en azından kötü kokmayan birini ister.
dişler cidden kendi rengine dönmeye başlıyor.
horlama burun hırıltım neredeyse gitti.
ve bunu kendim denemiştim. geçen sene tam 8 ay boyunca bırakmıştım ki paket alana kadar. neyse denediğim şey ise kezinlikle spor yapın çünkü terleyince vücut gözeneklerinizden nikotinin çıktığını hissediyorsunuz.
ve 1. ayda çok değil 1. ayda sigara içmemek alışkanliğa dönüyor. çünkü bir olayın vücutta alışkanlik kazanabilmesi için 21 gün geçmesi gerekiyormuş.
edit: şu anda 20 gün oldu sayın sözlük halkı ve canım sigara çekmiyor. kesinlikle bu 2 3 hafta içersinde etrafınzda en fazla 1 kişi sigara içsin. artık bıraktım diyebilirim. irademe gurban olayım.
edit: 38 gün oldu birakabilirsiniz ki güne bir paket içen ben daha ağzima sürmedim. tek dal bile olsa içkinin yanında arkadaş ortaminda başlamayın.
sevgiliden ondan bundan ayrılınca sarılmayın tek dala hemen. biraz iradeli ve güçlü olun. karı kız biri gider biri gelir takmayın, çünkü önemli olan sizsiniz yani kendiniz. sigarayıda bırakmışsanız daha da kopamayacağınız şey yok demektir. ben yaptıysam herkes yapar. seviyorum sizi.
edit: 5. aya girdim ve sigara derdim bitti bu yazıyı okuyanlara sesleniyorum bırakabilirsiniz sadece inanın.
inanmamanız gereken şey ise benim gibi ''sigarayı seviyorum ya ondan bırakmıyorum istesem bırakırım cümlesidir.'' bu cümle tamamen korkunuzdan kaynaklanan bir durumdur.
artılarını sayayım tekrardan: spora başlarsanız benim gübü nefesiniz kesilmez.
hastalıklarınızın süresi 3 5 günü geçmez bağışıklığınız artar.
bazı vücut kalibrasyonunuz artar özel anlarınızda bunu hissedersiniz her iki cins olarak.
hani paranız size kalmaz evet ama o para çok daha güzel şeylere gider. basit hesap 7.5x30= 225. 1 yılda ise 2.700 lira. tekrarda editleme yapacağım yine. kendinize ve sağlığınıza dikkat edin.
1 yıl oldu gençler, azmedin bırakılıyor. vaybe şaka maka 1 yıl olmuş spor yapalı ise yine 1 yıl olmuş helal bana.
