sporcu besinlerinden biridir. vücuda zararı yoktur. zira tamamen doğal ürünlerden yapılmaktadır. ama işin içine teknoloji girince temkinli yaklaşmakta ve vücudu dinlendirmekte faide ve lüzum ihtiva eder.
sporcuların kas yıkımını engeller. protein tozu yeni kas yapımını sağladığı için ikisi birden daha komplke bir yapı oluştururlar. bununla birlikte izole wheylerin kana çok çabuk karışması sebebiyle artıkın amino asitlere lüzum kalmamaıştır. ama daha pahalı olduklarından hala türkiyede insanlara kaskallanmaktadır.
aldım oradan biliyorum
