kasların, tendonların, bağların -binaenaleyh bazı eklemlerin- yoğun yüklenmelere hazır olamadan fazlaca gerilmesinden, kasılmasından ya da bu bölgelere uygulanan şiddetli darbeler sonucu meydana gelebilen rahatsızlıktır.
ilk müdahalenin ardından sıcak uygulaması, kas gevşetici kremler, magnezyum ve potasyum desteği iyi gelir.
