yapılan pek çok araştırmada kadınlar, düzenli b6 vitamini kullanımının, şikayetleri azalttığını dile getirmiştir. b6'nın etkisi genellikle pms'nin psikolojik (sinirlilik, duygu durum değişikliği vs.) etkilerine karşı kullanılır. fizyolojik (karın ağrısı vs.) etkilerine karşı ise en iyi çözüm, hormon içerikli doğum kontrol haplarıdır. şunu da belirtmek gerekir ki, doğum kontrol hapı kullanan kadınların, zaten b vitamini takviyesi alması gerekmektedir.
