kabız insanlara tuvalete rahat çıkabilmesi için elma yemesi doktorlar tarafından önerilir. çok yararlı bir meyvedir normal elma yiyen insanlar, bir müddet sonra acıkma ihtiyacı hissederler. bunun nedeni elmanın içinde bulunan posadan dolayı midede ki besini asite çevirip çabuk eritir. bağırsakları çalıştırır, tuvalete giden kişi rahat tuvaletini yapar. günde bir elma yemek gayet faydalıdır.
