Duzenli ve olculu alkol kullanmak. Ciddiyim, olculu.
Duzenli ve korunarak iliskiye girmek. Korunmasiz iliskiye girip de bunun stresini yasamamis kadin yoktur. Varsa da henuz yasamamistir. Erkeklerin de cogunun basina gelir.
Duzenli olarak egzersiz yapmak. Her gun braz kosmak ya da yuruyuse cikmak basit bir uygulama ornegi olabilir.
Taze meyve ve ateste pismis et tuketmek. Kizartma sizi ve midenizi yorar.
Iyi muzik dinlemek. Iyi muzik. Iyi muzik klasik muzik demek degildir.
Neye inandiginizi bilmek. Ve ona gore yasamak.
Inancinizi bilin ve ona saygi duyun.
'Muslumanim da namazimi kilamiyorum' insani hayattan keyif alamaz.
Ciddi manada muslumansaniz, dinininizin tum gerekliliklerini yerine getirin ve ilk iki maddeyi de es gecin, bu hicbir kosulda alacaginiz keyfi engellemez.
Isinizin ehli olun.
Belediyenin en iyi copcusu olun gerekirse!
Bir ise yaradiginizi ve o iste iyi oldugunuzu hissedin.
Su icin. Su icin cidden.
