psikolojik sağlığın korunabilmesi için bireyin bilinçsizce başvurduğu yöntemlerdir.
pek çok kişi bunları birer rahatsızlık/hastalık veya olumsuz bir şey zannederek kendisinde bu özellikleri fark ettiğinde bir sorun var zanneder.
oysa bunlar insanın tinsel bağışıklık sistemi gibi düşünülmelidir. nasıl ki bedeniniz kendisine zarar verecek dış faktörlere karşı bir takım hücresel veya hormonal savunmalar yapıyorsa , bilincinizin (veya benliğinizin)de bunu yapması sağlıklı olduğuna işarettir.
