genelde botları bu kategoriye sokabiliriz. sonbahar-kış mevsiminin yağmurlu-çamurlu günlerinde bot giymek bir zorunluluk halini alırken; ayakta 2-2.5 kiloluk botlarla attığınız her adım bacak kaslarının gelişimi açısından salonda çevirdiğiniz bisiklet pedalından daha yararlı hale gelir.
