1.
-
En zor egzersizlerden biri olan barfikste yüksek beklenmeyen sayılardır. Askerde sekiz istenir minimum.
Benim için çift el sayısı beş-altıdır. Çift el diyorum çünkü tek elle 14-15 yapan uzun dönem heyvanları da gördük.
Edit: Nizami demek kolları dümdüz salmak ve saldığınızda ayakların yerde olmaması demek. Yoksa kolları tam salmadan 10-15 zor değil.
