triceps

entry45 galeri
    2.
  1. yan, arka ve yan olmak üzere üç kısımdan oluşur ve üst kolun biceps dışında kalan kısmıdır ki aynı zamanda üst kolun %70 ini kapsar. zayıf bir triceps iniz varsa istediğiniz kadar kalın biceps iniz olsun sağlam kollarınız olmaz.
    1 ...