A, B1, B2, B3, C ve E vitamini Potasyum, Magnezyum, Fosfor, Çinko, Bitkisel protein ve Nişasta içerir. Faydaları Vücudumuzu yeniler, Göz ve beyin için gereklidir, Kabızlık giderir, idrar söktürür, Yüksek tansiyonu ve Kan şekerini düşürmeye yardım eder. Cinsel gücü ve Kadınlarda doğurganlığı artırır. insanlarda sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
