bu alet genellikle profösyenel sporcular tarafından kullanılır. bacaklar 180 decere açılması gerekir ve bu sporu yapan kişi'nin kol ve bacak kaslarının güçlü olması şarttır. çünkü ayaklar yerden kesilir bütün güç kollarda toplanır ve ağırlık kollar da olur.
