ne kadar yataktan kalkmamakta direnilse de açlık yüzünden uykusuz kalmaya değmez denerekten isteksizce mutfağa uçuş etkenidir.
bir güzel yenir içilir doyulur.
daha sonra uyunur.
şöyle de bir şey vardır ki gece eğer uykudan kalkıp yemek yeniyorsa eğer bu kötü psikolojidir.
eğer zaten uyumadıysanız gece yemeğe de kendinizi alıştırdıysanız obez olacaksınız.
her iki türlü de evet.
