düzenli bir şekilde yazılıyorsa, bir zaman sonra eziyete dönüşen eylem. çünkü güzel bir defter ve yazı ile itinalı bir şekilde günlük tutmak her gece yatmadan önce en az yarım saatinizi alır ki bazı geceler bunu yapmak imkansızdır ve bi yazmadınız mı gerisi çorap söküğü gibi gelir.