insanin kendini hafif hissetmesini saglayan ibadet. ruhsal olarak kendinizi rahatlamis hissedeceksiniz. baslamanizi tavsiye ederim. en azindan birr kac vakiti kilmayi deneyin olumlu bir gelisme mutlaka olacaktir. edit : eksileyen arkadas sen kildin bir degisim olmadi galiba husu icinde kilarsan olacaktir.
