Seks yapmak bir tür fiziksel faaliyettir ve seks sırasında vücudunuzda fizyolojik değişimler yaşanır. Solunumunuzudaki, kalp atışlarınızdaki değişimi ve kaslarınızdaki ısınmayı hissedersiniz. Seks sırasında enerji sarfeder ve kalori harcarsınız. Haftada üç kez 15 dakikalık seksle yılda yaklaşık 7 bin 500 kalori yakabilirsiniz. Bu 120 kilometre tempolu, yavaş koşmaya denk geliyor. Solunumun hızlanması, hücrelere daha fazla oksijen gitmesi ve seks sırasında üretilen hormonlar kemiklerin ve kasların güçlü kalmasına sağlar.
