insanı kendinden nefret ettiren durumdur. dalı uzattığın zaman arkadaşın 'hayır bıraktım' demesi yüzünüze vurulan bir tokat, ananıza bacınıza edilen bir küfür gibidir. bu durum size başta bir şok etkisi yaratır ama arkadaşınıza durumu belli etmemeye çalışırsınız. için için ona sinir olursunuz, onu kıskanırsınız yine belli etmemeye çalışırsınız. yaptığınız faaliyet bitene kadar aklınızı hep kurcalar. çünkü millet olarak biz arkadaşlarımızın başarılarını kendi başarısızlığımız olarak algılarız duruma sevinmek yerine için için kendimizi yeriz. daha sonrası başarısız bir kaç sigara bırakma girişimden sonra hayatımıza ileride kanser olacağımızı bilerek devam ederiz.
not: arkadaşımdan bire bir alıntıdır. sigarayı bırakalı 11 ay oldu, artık dişlerim beyaz, mutlu ve şişkoyum.
