o da yüzmeye gitsindir. en doğal ve kasları esnetici, aynı anda tüm vücudu çalıştıran oldukça sağlıklı bir spordur yüzme. evet belki boyu o yaştan sonra uzamayacaktır ama hiç değilse estetik bir görünüm kazanabilecektir. hem belli de olmaz esneme ve omurlardaki rahatlama payından dolayı düzenli olarak gidenlerde de 1-2 cm'e kadar varan uzamalar görülebiliyormuş.( ne kadar kurtarırsa artık )
