esnek olmak ve kolayca uyum sağlamak için hayatınızı değiştirin, her gün farklı şeyler yapın. farklı bir mağazadan alışveriş yapın ya da rutin ev-iş yaşamından çıkın.
ormanlık yeşil bir alanda ters elinizle yemek yiyin. iki üç topu elinizle havaya fırlatın ters elinizle tutmaya çalışın. devam edin atıl kalan beyin loblarınız çalışsın, bayram etsin.
