bu diyetin sadece 2 kuralı vardır.
1- tüm gün aç kalacaksın. lokma dahi almak yok. 2 yudum su ağız kuruluğuna karşı
2- gece 3-4 arası annenin misafirlere yaptığı poğaça ve keklerden götüreceksin 4 er 5 er.
sonrasında uyumadan önce yüzünü dolunaya dön ve şunu 3 kez tekrarla " devletim bana yardım etsin ".
