evet arkadaşlar. burada rejim yapan, yapmış ya da yapmayı planlayan arkadaşlar birbirine destek olursa belki birbirimize faydamız dokunur.
neyse ben başlıyorum.
merhaba, benim nickim bikereindiroeli. 10 kilo filan fazlam var. slim fit giyemez oldum, denediğim kıyafetler üzerime olmaz olunca rejim yapmaya karar verdim. ama düz rejim. bildiğin sığır rejimi. hiç bir şey yemiyorum.bugün benim 2. günüm. sadece öğlenleri yiyorum ve zayıfladığımı hissetmeye başladım.
