Sadece kas kütlesini büyütmek değildir. Vücudu olağan halinden daha iyi bir hale getirmek anlamını taşır. Yağlı bir vücuda sahip olup, vücudundaki yağları eritip kasları meydana çıkarmak ve fit bir vicuda sahip olabilmek için bu sporla uğraşan insanlarda vardır. Ayrıca disiplin ve devamlılık isteyen zor bir spordur.
