yumurta kası çıkarmakla sonuçlanacak iştir. bunca insan salak değil iş çıkışında kendini koltuğa atmak yerine spor salonuna gidiyor, yoksa biz de biliriz evde yarım saat çalışmayı. evde çalışmayla, özellikle bahsi geçen sistemle çalışmayla, ancak ebru şallı kadar kaslı olursunuz.
