17.
-
eğer henüz hamile kalmadıysanız doktora gidip folik asit tavsiyesi alın.
şu anda hamileyseniz bir an önce doktora gidip folik asit ve diğer ilaç ihtiyaçlarınızı hemen öğrenin.
kendinizi yıpratmayın, eğer çalışıyorsanız son noktaya kadar çalışmak için kendinizi temkinli bir şekilde zorlayın.
zira hem kendinizi iyi hissedecek hem de doğum sonrası bir dolu izniniz kalacaktır.
