vücut sıcaklığı belli bir değerin altına düştüğünde hissedilen etkidir. son derece sağlıklıdır. vücut ısınmak için titrer ve bu titreme bütün iç organlara masaj niteliğindedir. bağışıklık sisteminde özel bir sorun olmadığı sürece, insanın en sağlıklı olduğu iklimler soğuk iklimlerdir.
