ilk günüm. acayip moralim bozuk çok acıkmadım ama heran acıkacakmışım gibi hissediyorum. en son 4 yıl önce diyet yapmıştım. söyleyenlere göre ideal kilomdayım ama herkesin vardır ya 5 kilo fazlası. benim de var işte. deneyelim dedik. inanıyorum. hesaplamalarıma göre atak evresi 3 gün çünkü sadece 5 kilo vermek istiyorum. şu 3 gün geçsin daha kolay atlatırırım.
