rejim yapmak

entry115 galeri
    63.
  1. bazen kilo verdirmek yerine, kilo aldırandır.

    tatilden döndük. babaanne, teyze iyi besledi. aldıklarımı geri vereyim, bu kadar bende kaldılar yeter artık ayrılmalıyız dedim. dedim de ne oldu. iğrenç yeşil çaylardan içtim. kibrit kutusuyla ölçtüm peynir yedim. yetmedi önüme gelen pizzayı geri çevirdim, sadece ikiye ayrılmış marulları olan tatsız salatayı yedim. akşam çayımın yanındaki kurabiyeden feragat ettim.

    sonuç: 2 kilo daha almışım. vee böylece rakipleriyle arasındaki farkı 10'a çıkarıyor!!!

    not: 2 kilo verince ancelina culi olmak gibi bi hedefim yok. düşük bel pantolon giyince göbeğim çıkmasın. içine girmek için yerimde zıplamayım yeter yani.

    şimdiki diyetim şu şekilde olacak.

    https://galeri.uludagsozluk.com/r/328047/+

    edit: düzeltme.
    0 ...