* Gerginlik ve sinir
* Mutsuzluk
* Özel kutlamalar ve tatil
* Çay, kahve, alkol kullanımı sırasında
* Yemek sonrasında
* Araba kullanımı sırasında
* Sigara ikram edildiği durumlarda
* Sigara içenlerle aynı ortamda bulunulduğunda vs. vs. daha çoğaltılabilecek nedenlerden dolayı sigarayı (kullananlar için bende dahil olmak üzere) bırakamıyoruz. Mümkün olduğunca dikkat etmeliyiz yazdığım maddelere. Yoksa bırakmamız çok çok zor.
Yararlı olabildiysem ne mutlu bana.
