en bilindik yöntemi basküldür elbet. ama bunun dışında sizi çok daha mutlu eden farkındalıklar vardır aslında. her gün kendinizi ayna karşısında görseniz bile yüzünüzün küçüldüğünü farkedersiniz (bu kilo alıp vermeyi ilk yüzünün etlenmesi veya zayıflamasıyla yaşayanlar için geçerlidir). boynunuz başınızla bir kalınlıkta olmaktan çıkar ve incelir. kemerinizde 3., 4., 5. deliğe doğru gerilersiniz. ve en güzeli sevdiğiniz ama giyemediğiniz kıyafetlerin içine yeniden sığdığınızı fark edersiniz. oh la la!
