gece uykudan uyandıran bu fizyolojik durum için iki çözüm vardır. birincisi fenistil jeldir. kendisi bir allerji ilacı olup fiyatı 10 tl altındadır. ikinci çözüm ise gece uyanıp ayağı lavobo içine sokup alabildiğine buzlu su dökmektir. acı ile bütün kaşıntıyı alır yerine tatlı bir acı bırakır.
