bozulan uyku düzenini düzene sokmak

entry41 galeri
    10.
  1. en iyisi zaten sonuna yaklaştığımız ramazanda sahurdan sonra hemen yatmaya doğru getirmektir işi. 5te yatıyorsak yavaşça önce 4.45te sonra 4.30 gibi yavaş yavaş sahur vaktine yaklaştırmayla kolaylıkla düzeltilecektir.
    0 ...