kilolarım alıp başını gittiği için benim de yapmak zorunda kaldığım olaydır. önce diyetisyene gidilir psikolojik olarak rahatlanır, sonrasında iradeli bir şekilde rejim yapılır. bir öğünde yenilen yiyeceklerin tamamı bir güne yayılır, yavaş yavaş kilo verilir. kilo verdikten sonra eski yaşantıya dönülür fakat eskisi kadar yemek yenmez. zira hem mide küçülmüştür hem de rejim yapmanın verdiği eziklik hala taşınmaktadır.
