fiziksel faydaları abartıldığı kadar yoktur. hatta günde yarım saat yaptığınız yürüyüş çok daha faydalıdır.
manevi faydaları da sadece yazarları ilgilendirecek derecede subjektiftir. daha doğrusu borçlu hissedenleri huzurlu kılar, benim gibi alacaklı olduğunu düşünene ise her yer cennet. size hayırlı işler.
