vücut geliştirmedeki önemli noktalar

entry9 galeri
    7.
  1. çalıştırılan bir bölgeyi 72 saat sonra tekrar çalıştırmaktır,kaslar tam çalıştırılırsa 72 saatte eski durumuna döner ve hacim almak için tekrar hazır olur,bundaki sebep kas yakımını engellemektir.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük