spor sağlık demektir. bir kadın balık etli olabilir, spor yapsa da veremeyebilir kilolarını mesele değil, sporun birincil amacı sağlıktır. Kişinin sağlıklı olan kilosu zayıflık veya balık etlilik diye değil kişinin kendi şartlarına göre değerlendirilir. Kimilerinde zayıflık vücudu güçsüz bırakırken ve doğal olanı balık etli olmasıyken kimilerinde balık etlilik bile sağlık sorunu yaratabilir.
keza vücut şekli elbette önemlidir, kasların sarkmasını önlemek zart zurt da ama yine de spor sağlık için yapılır. gündelik yaşamda kondisyona pek ihtiyaç duymayan bireyler de olsak kondisyonu yüksek olan insan demek sağlıklı insan demektir.
Şahsen kilolu olmayan, kiloyla sorunu olmayan bir erkek olarak, "oğlum sen ne halt yemeye koşuya gidiyorsun" diyen angutlardan gına geldiği için bunları yazmaktayım.
