2.
-
genellikle evde yapmaya kalktığın zaman disiplinsizlik mutlaka olur, yapana helal olsundur.
Fakat fitness ve ya vücut geliştirme programına yazılıp para verince insan ister istemez para yanmasın diye disipline giriyor.
Evde bu işi yapmak görüldüğü kadar kolay değildir, yamuk yumuk gülünç bir vücut ortaya çıkabilir, kalıcı sakatlıklar meydana gelebilir.
