wide grip rear pulldown

entry1 galeri
    1.
  1. lat machine olarak da bilinen sırt hareketi..kanat geliştirmede oldukça etkilidir..şu şekilde yapılır:

    http://www.shapefit.com/b...ulldowns-behind-neck.html
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük