392.
-
sabah, öğle, akşam + gece ot yiyin, arada meyve yiyin, sonra yine ot yiyin, her iki saatte bir ot yiyin, sonra arada meyve yiyin.
doymazsanız daha çok yiyin ot, meyve. ot, meyve. ot, meyve. ot, meyve..
bunu hegün tekrar edin korkmayın ölmezsiniz, tecirube konuşuyor. pardon yazıyor..
hadi kolay gele..
