cok uyumakla alakasi vardir. Kafayi az calistirsa potansyeli olan tiptir...
p zekayi geri kazanmak icin tavsiyeler:
- 6 saatten fazla uyumayin
- spor ve egzersiz yapin
- bos vaktinizde, sudoku, satranc gibi oyunlar oynayin
- kafanizda olan sorulari yaninizda tasidiginiz ufak bir deftere not edin, bos kaldikca acip dusunun
- herhangi bir universite ders kitbi alip endi kendinizi egitmeye calisin
