dünya sağlık örgütü'nün tansiyonda sınır olarak belirlediği normal değerler;
büyük tansiyon; 12 - 14,
küçük tansiyon; 8 - 9'dur.
ancak bu değerler kişinin bünyesine bağlı olarak değişir. bazı kişilere bu değerler fazla gelebilirken bazılarına az gelebilir.
düşük tansiyon; yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi hissi gibi belirtiler verebilir. buna karşıık yüksek tansiyon doğrudan bir belirti vermez. bu nedenle de anlaşılması gecikebilir.
tansiyonu yükselten bazı etkenler şunlardır;
şeker hastalığı, şişmanlık, stres, hamilelik, fazla hareket, hareketsizlik, fazla soğuk, tuzlu yiyecekler, alkol, sigara, menopoz, doğum kontrol hapları, fazla tüketilen çay, kahve vb.
