halısahada iki dizinin de yaralanması

entry2 galeri
    1.
  1. Bu hayatta insanın başına gelebilecek en tuhaf durumlardan biridir, kötü demeyeceğim okadarda kötü bir durum değildir halısahada yaralanmak diğer kötü durumların yanında.

    ilk dakikalarda forvettesinizdir sert gelen bir pasa kaymaya çalışırken sağ dizinizin üzerine düşer sağ dizinizi yaralarsınız.

    ilk yarının başlarında önde olduğunuz için defansa yardıma gelirsiniz, kaleciyle aranızda çıkan anlaşmazlıktan dolayı kaleciye takılıp sol dizinizi yaralarsınız.

    üstüne yetmez son dakikalarda defans yaparken kazmanın teki gelir, sağ dizinizdeki yaraya gelişine bir tekme koyar.

    sonuçmu...

    sağ ve sol dizde en az 2 hafta geçmeyecek yanık yaraları... sağ bacakta morarma ve şişlik... geceleyin uyurken iki bacaktada sızlama.

    öneriler.

    halısaha çıkışı eve geldiğiniz gibi iki yarayıda öncelikle kolonyağı ile iyice temizleyin biraz yanacak ama üfleyin evde koşun felan bir şekilde geçiştirin işte şişliğe gelince ilk akşam 15 dakikalık aralar halinde 2 defa buz tutun buz tutmayı 15 dakikayı geçirmeyin bacağınızda iz bırakabilirsiniz.
    0 ...