yanlış başlığa yanlış açıklama olmuş sanırım, eğer kızlar da kas merakı varsa, bu onların kas yapmaya meğilli olduklarını gösterir ama kaslı erkeklere merakı varsa bu da ilgiden ibarettir.
herkesin yapmak istediği ama kimsenin sabır edemediği spor dalı da bodybuilding dir. sabır ve özveri gerektirir.
ben bu kas olayını abartıp 13 nisan 2012 tarihinde antalyada düzenlenen vücut geliştirme şampiyonasına katılmıştım, tabi bundan önce 2 yıl çalışmışlığım bulunuyor. ilk düşündüğüm "ne olacak ağırlık indirir kaldırırız zaten normalde de bu sporu yapıyorum ne kadar zor olabilir ki" dedim ama dediğim gibi değildi, tam dörtbucuk ay diyet ve sadece tavuk pilav yemekle geçen aylar, ne kadar zor olabilir ki! ve yarışmaya son 2 gün kala hiç su içmemek gerçekten zor işti.
insan kendinde olan değişikliği görünce, damarların yavaş, yavaş belirginleşmesi ve kasların hafif, hafif çizilmesi insana daha büyük bir haz veriyor ve motive ediyor, daha çok yapmak daha büyük kaslar ve daha iyi bir definasyon istiyorsunuz. neyse fazla uzatmaya gerek yok o baklavaları sadece 1 ay tutabildim çünkü dörtbucuk aydan sonra %50 diyeti bozmak gerekiyor ama ben bunu %100 yaparak hergün tatlı çikolata gibi ürünleri tüketerek geçirdim ve 1 ayda baklavalarımı kaybettim ama bu demek değildirki kaslarım gitti! hayır! onlar hala derinin altında duruyorlar tıpkı sizde olduğu gibi sadece onları göstermesi yani definasyona ihtiyaçları var.
