vücuttaki pis toksinlerin atılmasını sağlar. bazıları ise vücudu yenileyicidir.
bunlardan kiraz detoksu örnek gösterilebilir. 3 günlüktür.
haziran'ın 18-19-20'si için geçerlidir.
kilosu 70'in altında olanlar 500 gram üstünde olanlar ise 1 kg her öğün kiraz yemeliler.
sabah:
1 kg kiraz,
3 bardak yeşilçay yada biberiye çayı. ( ikisinin bulunduğu çaylarda olabilir )
kirazın saplarını da çaya ekleyiniz.
öğlen:
1 kg kiraz,
3 bardak yeşilçay yada biberiye çayı. ( ikisinin bulunduğu çaylarda olabilir )
kirazın saplarını da çaya ekleyiniz.
akşam:
1 kg kiraz,
3 bardak yeşilçay yada biberiye çayı. ( ikisinin bulunduğu çaylarda olabilir )
kirazın saplarını da çaya ekleyiniz.
günlük en az 2.5 - 3 litre su. cırcır olacağınızdan giden su kaybını önlemek için.
bu 3 günde spor olarak sadece hafif yürüyüşler yapın.
3-5 kilo kadar vücuttan pis toksin madde atılmaktadır.
