günde üç litre su içmek

entry25 galeri
    18.
  1. Yaz aylarında asgari olarak yapılması gerekendir, bardakla içilmesi şart değildir, yenilen yiyeceklerin ve içilen iceceklerin içerdikleri su da dahil edilebilir. Sporla ilgileniliyorsa daha dikkatli davranılması gereken konudur.
    0 ...