louisiana üniversitesi araştırmacılarına göre bir bardak kahve daha etkili bir antrenman yapmanızı sağlayabilir. araştırmada bir bardak kahvede yer alan miktarda kafein alanların, almayanlara göre kas dayanıklılığı testinde daha az ağrı hissettikleri görülmüş. dr. david bellar "bunun nedeni kafeinin bazı ağrı reseptörlerini bloke etmesidir" diyor.
