evde spor yapanlara öneriler

entry39 galeri
    2.
  1. evde yapılan sporun 1 haftadan fazla sürmeyeceğidir.

    (bkz: motivasyon)

    salonda yaptığınız spor ile evde yaptığınızın arasında dağlar kadar fark vardır ki; salonda yaptığınız sporun 1/4 kısmını bile evde zor yaparsınız.

    (bkz: antrenör)
    2 ...