sigarayı bırakmanın yolları

entry36 galeri
    3.
  1. Koşullanmayı farklılaştımak. Mesela yemekten sonra içip sabah kalktığında içemeyen bir kişinin kndini sabah sigara içmeye alıştırması. Bu şekilde daha kolay olacaktır.
    0 ...